どうも、こんにちは。
筋肉もりもりなおちゃんです。
僕は、高校1年生から大学4年生の約7年間陸上部に所属し、やり投げをしてきました。
高校PB 60m42
大学PB 66m75
高校の時はインターハイに出場しています。
高校の時は、専門のコーチに教わる機会がほとんどなく、合宿や合同練習会の時に教わる程度でやり投げの専門的な練習をほとんどしてきませんでした。
しかし、大学に入学すると、やり投げの専門的な練習が増え、とても効率が良い練習に変わりました。
その時僕は、大学生の時の知識が高校生の時にあったらもっと記録が伸びていただろうと思いました。
高校生でやり投げをしてる選手で僕と同じように、専門のコーチがいない環境で練習している選手はたくさんいると思います。
そこで、僕が大学で学んだやり投げに関する知識やトレーニング方法を環境のない高校生に向けて発信していきます。
僕の記事を見て、参考にしていただけると嬉しいです。
よろしくお願いいたします。
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